許珈菁物理治療師、楊惠如職能治療師/ 復健科謝文逸主任
治療室裡，有許多不同疾病而前來復健的民眾，這些身體機能上的受損或退化都會不同程度地造成生活上的不方便，鄉親們也因為不想麻煩別人、怕和別人不一樣或覺得自己做不到，而不得不改變甚至放棄許多原本可以「自己來」的生活方式，其中最常見的原因就是「怕跌倒」，一旦個案跌倒受傷甚至住院，就會增加照顧者的負擔和個案的內疚感，「怕跌倒」變成了限制個案生活獨立的無形枷鎖，所以不外出、不走路甚至不站起來，身體隨著時間退化失用，從不敢站、不想站，變成了「站不了」，這些日常獨立生活頻率的減少，都會讓自己的功能變得比實際上正在恢復中的身體來的差，進而影響到生活品質，導致自信心低落，也會加速退化，甚至漸漸失去自我照顧能力。
復健科除了運用治療、訓練和活動減輕個案身體不適、恢復身體動作機能外，更重要的是希望透過適當的協助和指導與鼓勵，讓個案恢復「功能」，並回歸生活，而科內舉辦的復建之友聯誼會，正是希望透過安全且適量的協助以及正確易懂的衛教指導，不要只是帶著或推著他們去「被遊覽」，而是與來復健的鄉親們「一同去郊遊」，讓他們提升自信，發現原來「自己也可以」。
這次聯誼會我們選擇到北港朝天宮參訪，原本擔心地點太近或民眾太常去而報名不踴躍，但反應出奇的熱烈，原來許多鄉親都說他們自從生病以後因為「不方便」，已經很久沒有去廟裡了，這也讓我們這次的活動安排更有意義，活動當天，鄉親們也都準時盛裝出席，阿嬤們都難得的化妝，還把平常捨不得背的包包帶出來，有位平常都穿的很隨興的阿伯，甚至穿著全套的西裝打領帶，還穿著亮晶晶的皮鞋，看得出來他們對於這場距離醫院不到10公里的「郊遊」的期待。
為了提升阿公阿嬤們的自信，並鼓勵他們出門，出發前，治療師先和參加的鄉親們宣導了預防跌倒的正確觀念，包含居家運動、環境調整及輔具的使用方式，到了朝天宮時，治療師也用廟裡的無障礙設施與參訪動線舉例示範，教導鄉親如何觀察環境與評估自身狀況，找出最大獨立性也最安全的移動路線與方式，參訪過程中廟方志工生動的解說，也讓許多拜了一輩子廟的長輩們，津津有味地聽著從未仔細了解的有趣歷史，而一路上雖然有護理師和治療師隨行，但除了事先說明環境中需要注意安全的地方，並在跨台階或走在較不平的路面時稍作提醒外，活動中我們也都鼓勵參加的鄉親盡量「自己來」，他們彼此也都會互相提醒或留意，除了提升鄉親的自信心和獨立性，也增進了和他人的互動，這些都有助於他們提升生活品質，未來也會更願意「安全的出門」。
隨著長照與復能觀念的大力推動及盛行，患者身體恢復後的身心靈全人健康也越被重視，復健不只是像生病打針吃藥睡覺這麼簡單，我們更重視的是患者離開醫院後的自我照顧能力與生活參與程度，也希望透過這樣的活動，讓更多鄉親了解復建和復能的重要性，也讓患者與家屬們能和治療師一起為了健康促進與提升生活品質而努力。
