放射線治療與頸部肌肉纖維化
由於腫瘤侵犯、手術切除及放射線治療的影響，會讓頸部軟組織結疤及組織纖維化，導致頸部肌肉較僵硬。原本有彈性的頸部皮膚、肌肉、肌腱等組織會變硬，而造成脖子轉動不易、日常生活不便及姿勢不良。
頸部肌肉纖維化在放射線治療後可能發生，其範圍程度視接受的輻射劑量及所產生的纖維化程度而定。
預防頸部肌肉纖維化之方法
- 運動都是以和緩、漸進為主，切忌做突然快速的動作。運動時請坐在有靠背的椅子上，肩膀自然放鬆下垂，將雙手放在大腿上面，自然呼吸，請勿憋氣。
- 頸部關節活動運動：下列運動各做10-15次，每次動作時間停留約10-15秒，以輕鬆和緩為原則，請勿用力牽扯。
a.頸部前屈及後仰：緩慢的將頭部向前彎曲到底，然後回到中線；再將頭部緩慢的向後伸展直到可以忍受為止，再慢慢的回到中線。
b.頸部左、右轉動：將頸部向左緩慢轉動到底，回到中線；再向右做同樣的動作。
c.頸部旋轉運動：將頸部向順時鐘方向緩慢轉動一圈，再由逆時鐘方向轉動一圈。
d.頸部側斜運動：將左邊的耳朵緩慢向左肩彎靠，回到中線；再向右側做同樣的動作，請注意肩膀不要抬高。
中國醫藥大學 北港附設醫院 放射腫瘤科
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