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運動和1碗飯熱量消耗參考對照
2025/3/121 碗飯的熱量 280 大卡足夠下列之運動:慢跑40 - 50 分鐘、騎自行車60 - 70 分鐘、搖呼拉圈120 分鐘、快速健走70 - 75 分鐘
穿戴副木(SPLINT)須知
2025/3/12副木的原料為低溫成型塑膠，遇到高溫時則易軟化變形，收納及穿戴時必須避開高溫的場所，切勿觸碰或靠近熱水、熱源 ( 洗澡時務必暫時拆下副木 ) ，一旦變形或壓力點產生請停止穿戴。
杜絕二手菸及三手菸
2025/3/12二手菸是被動或非自願吸入的環境菸煙。它是分布最廣且有害的室內空氣污染物，非吸菸者終生與吸菸者同住，其PM2.5暴露濃度，等於住在一個霾害嚴重的城市，已經被聯合國世界衛生組織列為「頭號的致癌物質」。
全民健康保險急性後期整合照護(PAC)計畫—衰弱高齡病人
2025/3/12健保署公告修訂「急性後期整合照護計畫」，自106年7月1日起實施擴大照護對象，除腦中風、燒燙傷，納入創傷性神經損傷、脆弱性骨折、心臟衰竭及衰弱高齡病人。
經皮式靜脈雷射治療
2025/3/12靜脈雷射治療(Intravenous Laser Irradiation of Blood, ILIB)，在過去又稱為低能量生化雷射治療或氦氖雷射治療，是一種透過靜脈留置針的侵入性血管內照射治療，治療過程中會有疼痛與感染的風險。
用藥指導-COVID-19治療口服抗病毒藥品Molnupiravir
2025/3/12適用對象：具有重症風險因子，未使用氧氣且於發病5天內之≧18歲之輕度至中度COVID-19確診病人，且無法使用其他建議藥物者。
用藥指導-COVID-19治療口服抗病毒藥品Paxlovid
2025/3/12適用對象：適用於發病5天內、具有重症風險因子之成人與兒童病人(12歲以上且體重至少 40 公斤)的輕度至中度新型冠狀病毒疾病(COVID-19)確診者。
三分鐘登階測試
2025/3/12三分鐘登階測試能檢視自己的心肺功能，包含運動耐力、心肺耐力、心血管功能。醫療人員透過此項測試，同時監測您的生理數值，包含心跳、血氧、血壓等，以利您心肺復健的運動設計及復健進程的依據指標。
