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吸菸與中風
2025/3/12吸菸發現與肺癌、心臟病、支氣管炎、胃潰瘍等多種疾病有極大關係。 抽菸導致男性中風比例為 14.2%﹔女性中風比例為 3.1%，且吸菸時間越久，菸癮越重，導致中風的機率越高。腦血管疾病佔台灣第二大死亡原因。
低普林飲食原則
2025/3/12藉由飲食配合藥物控制來減少血液中尿酸含量，減少痛風發作次數及減輕發作時的痛楚。何種人適合使用低普林飲食：1) 痛風症；2) 高尿酸血症； 3) 尿酸鹽沉積過多引起之泌尿道結石
低普林食物選擇表
2025/3/12藉由飲食配合藥物控制來減少血液中尿酸含量，減少痛風發作次數及減輕發作時的痛楚。何種人適合使用低普林飲食：1) 痛風症；2) 高尿酸血症； 3) 尿酸鹽沉積過多引起之泌尿道結石
減重飲食原則
2025/3/12減重是一輩子的事，一切急不得，最重要的是有正確的飲食觀念及均衡的營養。減重須有長期的計劃，最好有家人或同伴的支持，遇到問題時應找專業的營養師予以指導。維持理想體重，避免肥胖，可預防慢性病如糖尿病，高血壓，且有益身體健康。
癌症治療期間我該怎麼吃？
2025/3/12這裡提供接受癌症治療的病人 (可由口進食者) 一些基本的飲食原則，藉由健康與均衡的飲食： 1) 讓病人了解於癌症治療期間攝取均衡飲食的重要性，以維持足夠體力完成治療；2) 減少因治療引起的副作用及預防營養不良的發生
糖尿病病人運動時之營養補充原則
2025/3/12糖尿病病人運動時發生低血糖時，需給予 10 ～ 15 克碳水化合物食物，如 3 顆方糖、或半杯果汁、或 5 顆糖果、或半杯到 2/3 杯汽水。如症狀未解除，15 分鐘內、再重複上述食物一次。
