依部位查詢
依症狀查詢
目前搜尋條件： 繁體中文
放鬆訓練法
2022/12/8在工業社會中日常生活，時常會有一些大小事件造成我們緊張或不安，長期的緊張甚至會造成身體疾病。除了直接處理壓力的來源，增加自己解決問題的能力外，假如我們有一套放鬆自己的方法隨時能讓自己進入放鬆狀態，脫離過度緊張的情緒狀態，將可減少身體的不適感，可提高工作效率。
服用抗精神病藥物的注意事項
2022/12/8穩定情緒，減少胡思亂想，可使約 70 % 病人的攻擊性、過度活動、緊張、敵視他人、失眠、退縮、不合現實的想法、幻聽等，獲得明顯的改善，以便能繼續適應家庭、社會生活或從事原來的工作。
